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Aug 24
  本文是我的朋友听零所写。全文如下:
  毕业后大多玩的是羽毛球,由此了解到湛江人友善而豁朗的一面。近来小小研究了下羽毛球的英语术语,把书中的和网上搜索的术语大概总结了一下,共享。不过,之前,先就两词闲扯下下:
Aug 20
  今晚登录中羽在线社区,提示有短信息,以为又是球友的信息,随手点击打开一看。咦,是系统消息呀,仔细一瞧,哈,好东西呀,内容是:尊敬的中羽在线会员,恭喜您,获得了中羽在线-VICTOR有奖竞猜活动奖项,请登入以下地址查看获奖方式,尽快与我们确认!
Jul 11
  周二晚去会展参加飞羽的活动,阿雨领导拿了一袋子羽毛球状的小饰品来发,我抢得两个,材料好象是塑料的,挂在袋子上感觉还不错。见下图:
Jul 11
  在天天羽毛球网看到了吴锦文写的“我们业余球友心中的“李崇伟”---记饶闻宇的魔鬼训练”一文,真是越看越汗颜,其中一段关于饶闻宇的身体素质锻炼“他每周至少要跑东湖环路(十多公里吧)两次到三次,时间不够的话就到操场跑步,五千,一万也是家常便饭,他大学宿舍楼下有个健身房,他几乎天天都会去,他做俯卧撑,仰卧起坐,100个一组,一做至少十组,还有上杠铃,跳绳”,看到都佩服呀,这身体素质能不好吗。
  当然,这个量也不是谁都是承受得了的,但问题不在这,就如我,现在经常郁闷自己的羽毛球水平提不上去,关键问题在哪呀?现在一周打两次场,相对那些提高快的球友来话,是少了点,但真正的问题也不在这,在哪呢,这个问题我最近认真想了,终于发现问题在哪,问题在于“理论多,行动少”,大多数空闲的时间花费在了在中羽社区中的技术交流与讨论,这本身是好事,但所费的时间却过多了,所以很多东西理论上长了,但实际却原地踏步。计划晚上的空闲时间去进行挥拍、身体素质练习的,但往往却做不了几下就跑到电脑前去逛中羽社区的技术交流版块,这种锻炼根本就难以起作用嘛。就如公司国庆节期间有比赛,现在我就要开始备战了,就想着去跑步,结果想了一周都还没开始行动。如果我把在网上讨论技术的一半时间来锻炼,相信效果都很不一般。
  行动,必须立即开始,否则后悔的还是自己。。。
  立此贴以作提醒。。。
Jul 10
  陶菲克打男双的视频呀,这真是极少见哟。视频是在美国一个俱乐部的一次交流活动,由陶菲克/吴俊明搭配对战哈利姆/白国豪。
  
Jul 7
  龚智超的步法被称为“凌波微步”,名闻天下。做为身高只有163CM的羽毛球运动员想有突出的成绩,步法肯定要突出。这为什么时间经常看八运会女单决赛决胜局(龚智超对叶钊颖),虽然龚智超很可惜输了这场比赛,但我主要是看她的步法。她的步法给我的感觉是节奏感强,有弹性,启动那一下能明显感觉到有个加速在那里(用肖杰老师的话说就是好象有个人推你一把,给你加一个力的感觉),步幅大,整体来看就是流畅快速,对业余爱好者来说有很大的借鉴意义(那个超高难度的头顶后仰除外,这个需要超一流的柔韧性)。下面附上个视频,大家可以好好欣赏一下。
  
Jul 2
      周二到会展参加飞羽球会的打球活动,这次发球找到了点感觉和诀窍,虽然还不太习惯,但效果能感觉出来,发得过高的球少了很多。
    但发现主动性失误依然是比较多呀,这不单打击我自己的信心,也很打击搭档的士气呀。如果是压迫性失误或说是被动球下的失误,这还正常,但经常在自己主动的情况下出现失误,这真的很打击人呀,心里除了郁闷还是郁闷。这应该就是技术动作不稳定造成的,难怪专业的要天天练,一个技术动作练个NN万遍。还有就是心态问题,
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Jun 29
      为什么想起谈这个呢,是因为看到有雪QQ空间里的一篇日志“我的羽球理想,终可达到 ”,我的羽球理想是跟任何对手都可以形成对抗,不会一败涂地,对高手形成相当的困扰,让高手们胜得艰苦。
    我很清楚,凭我能抽出来打球练球的时间,是不可能达到一流业余高手这一层次的,但我希望就算碰上一流高手,我也不会毫无抵抗能力,我希望能与高手实现抗衡,虽然结果可能都是输,但至少要让高手认为这小子水平还挺不错的,呵呵。。。
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Jun 4
      肯尼士787,号称经典中的经典,圆头拍。去年中了玄铁重剑大侠的毒,从有雪那弄了一把,记得当时在会展拿到这支拍,立即拿着上去打了一下双打,总体感觉还是不错的,手感挺好的,但没有再细的体会了,后来多用RSL4900,肯尼士787基本就属于收藏品了。
    但随着RSL4900的壮烈牺牲,一直雪藏的北极狐8010和肯尼士787也重出江湖了,北极狐8010现在用起来没太大问题,但最关键的问题是手感,北极狐8010在我手上没什么感觉,控球和网前完全找不到用RSL4900那时的感觉。昨晚重点用了肯尼士787,准备细心体验一下。用起来,果然感觉控球感很清晰,不少球一离拍就能感觉到大概的质量了,而且控制落点的感觉也相当好。拉吊那是完全没问题的,唯一欠缺的可能是杀球时对发力的要求高点,但如果发力发好了,一样可以杀出暴力的球,感觉球是钉到地上一样。虽说北极狐8010号称是偏进攻,但我用RSL4900和肯尼士787的杀球都比用北极狐8010要好上不少,看来自己还是比较适应这类均衡拍。
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May 27
      首先,要感谢泡泡虫,他给出了一个很好的练习方法,我自己在这基础上做了些变化。
    指力练习方法:
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May 26
      羽毛球中经常强调放松,握拍放松、身体放松。以前我打球时是完全按这个去做的,击完球后基本全身都放松,手、脚、身体,这样跟水平比自己低或节奏不快的练球中,看上去很萧洒,貌似轻松自如。但左教练看了后,却跟我说,不要每击完一次球,你就整个人松下来,身体要保持适度的紧张,要象提着一口气,球没落地,这口气就不能松。
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May 25
      周二RSL4900牺牲了,现在我还有北极狐8010和肯尼士787(圆头)。肯尼士主要是用来打单打,毕竟它是圆头拍,强在控制,而且是一个经典拍子,还舍不得用来打双打,但由于单打打得少,而且原来的RSL4900单、双打都很好用,所以肯尼士787很少打。而北极狐8010,是由于当时自己想找支偏进攻的拍,而且碰上有人便宜出拍,所以就买了,拍杆比RSL4900硬,拍头也比4900重,我打起来感觉驾驭不了,特别是杆硬这点,防守弹不了后场,除非
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