Jul 11

差距在于行动 不指定

Posted by 永世的缘 at 13:06 | 羽梦翱翔 | 评论(1) | 阅读(6895) | |
  在天天羽毛球网看到了吴锦文写的“我们业余球友心中的“李崇伟”---记饶闻宇的魔鬼训练”一文,真是越看越汗颜,其中一段关于饶闻宇的身体素质锻炼“他每周至少要跑东湖环路(十多公里吧)两次到三次,时间不够的话就到操场跑步,五千,一万也是家常便饭,他大学宿舍楼下有个健身房,他几乎天天都会去,他做俯卧撑,仰卧起坐,100个一组,一做至少十组,还有上杠铃,跳绳”,看到都佩服呀,这身体素质能不好吗。
  当然,这个量也不是谁都是承受得了的,但问题不在这,就如我,现在经常郁闷自己的羽毛球水平提不上去,关键问题在哪呀?现在一周打两次场,相对那些提高快的球友来话,是少了点,但真正的问题也不在这,在哪呢,这个问题我最近认真想了,终于发现问题在哪,问题在于“理论多,行动少”,大多数空闲的时间花费在了在中羽社区中的技术交流与讨论,这本身是好事,但所费的时间却过多了,所以很多东西理论上长了,但实际却原地踏步。计划晚上的空闲时间去进行挥拍、身体素质练习的,但往往却做不了几下就跑到电脑前去逛中羽社区的技术交流版块,这种锻炼根本就难以起作用嘛。就如公司国庆节期间有比赛,现在我就要开始备战了,就想着去跑步,结果想了一周都还没开始行动。如果我把在网上讨论技术的一半时间来锻炼,相信效果都很不一般。
  行动,必须立即开始,否则后悔的还是自己。。。
  立此贴以作提醒。。。

作者:永世的缘@风之逸-缘冰
地址:http://boblog.tryboy.org/read.php?230
版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明!


分享到:

最后编辑: 永世的缘 编辑于2009/07/11 13:10
发表评论
表情
打开HTML
打开UBB
打开表情
隐藏
记住我
昵称    
邮箱 (邮箱已保密) 
网址  
               

 
无觅相关文章插件,快速提升流量