Aug 17

早上跑步,不容易呀! 不指定

Posted by 永世的缘 at 15:46 | 生活点滴 | 评论(3) | 阅读(7361) | |
  现在打球,感觉体能相当重要呀。如果没体力了,跑不到位,技术动作变形,只有被人K的份了。加上公司据说国庆期间搞运动会,将会有羽毛球这项,看来要备战一下才行了。这首先就要加强货体能锻炼了。
  虽说现在都说下午跑步最好,不过这时间还真是不好安排,早上是最好安排的了,只要自己能起得早。不过这段时间天气多雨,搞得好多天早上都因下雨不能出去跑步。而天气好的时候又常因自己睡过头而无法跑步。公司上班时间为8点,我跑步花费的时间约一小时,那么我需要早上6点就起床了,但由于儿子现在还是跟我们同床睡,如果开闹钟肯定会吵醒儿子,所以只靠自己的生物钟了,不过我早上的生物钟不太准,经常晚点,呵呵。
  跑步,贵在坚持,这大家都知道,不过想要长期坚持下去,还真是不容易呀,只能尽量把握时间了。

作者:永世的缘@风之逸-缘冰
地址:http://boblog.tryboy.org/read.php?256
版权所有。转载时必须以链接形式注明作者和原始出处及本声明!


分享到:
Tags: , , ,
China_Y Homepage
2009/08/19 13:23
早在几年前就想早上起来跑步,可是都睡不醒!
永世的缘 回复于 2009/08/19 17:28
呵呵,不能想得太多,直接行动。
0cai Homepage
2009/08/18 01:39
我高中的时候每天晚上还跑步的  现在都不跑了  去年参见校1500M长跑  差点挂!
看来锻炼必须跟上啊!
永世的缘 回复于 2009/08/18 16:22
学生的时间相对容易把握呀,趁这个机会好好锻炼一下呀。
卢松松 Homepage
2009/08/17 16:29
锻炼,写博客,其实都需要坚持的。
永世的缘 回复于 2009/08/18 16:21
是呀,很多事难就难在坚持这两字上。。。
分页: 1/1 第一页 1 最后页
发表评论
表情
打开HTML
打开UBB
打开表情
隐藏
记住我
昵称    
邮箱 (邮箱已保密) 
网址  
               

 
无觅相关文章插件,快速提升流量